Personal Training

Onko sinulla tavoitteena esim

• Painon pudotus
• Terveellisempien elämäntapojen oppiminen ravinnon ja liikunnan saralla
• liikunnan ilon löytyminen
• Yleisesti paremman hyvinvoinnin ja jaksamisen tavoittelu

Silloin minä voi olla sinulle oikea Personal Trainer.

Palveluihini kuuluu:

• Kuntotestit
• Ravintovalmennukset ja -ohjelmat
• Kuntosaliohjaukset ja -ohjelmat
• Kotitreeniohjelmat

Ensimmäinen tapaaminen (30min)  on aina maksuton, ja voimme yhdessä miettiä millaisilla keinoilla lähtisimme juuri sinun hyvinvointia parantamaan.